月子里面出現(xiàn)便秘，出血的情況，如果情況不是很嚴重，可以通過飲食進行調(diào)理，同時還可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露進行排便。如果情況比較嚴重，還應該配合醫(yī)生進行相對應的處理，同時做好生活護理工作。

舉措建議

建議在坐月子期間可以適當?shù)倪M行一些簡單的活動，可以促進腸胃蠕動，預防便秘的發(fā)生，在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，可以多吃一些膳食纖維豐富的食物，飲食盡量多樣化一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，積極預防便秘情況的發(fā)生。