產(chǎn)后排便不暢可能是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致，可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)理，因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，腸胃蠕動(dòng)緩慢，不注意飲食就容易導(dǎo)致排便困難。

產(chǎn)后便秘就要多吃些粗纖維的食物，也要多喝水，可以幫助潤(rùn)腸通便，食物調(diào)理沒(méi)有效果就可以用藥物來(lái)改善。

舉措建議

1.產(chǎn)后排便困難的時(shí)候用藥要謹(jǐn)慎，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，盡量減少不良影響。

2.在產(chǎn)后要多吃些蔬菜水果，也要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免食物堆積不利于消化。

3.產(chǎn)后便秘也可以按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。