大便卡在肛門(mén)拉不出來(lái)，可以使用開(kāi)塞露，能夠起到潤(rùn)滑和軟化大便的效果，有利于使糞便順暢的排出體外，但是使用的時(shí)候需要保持動(dòng)作輕柔，避免損傷肛門(mén)和直腸。

雖然開(kāi)塞露可以起到快速通便的效果，但是不能夠頻繁使用，以免產(chǎn)生依賴性。

舉措建議

如果存在有便秘的情況，需要對(duì)生活方式和飲食方式進(jìn)行調(diào)整，保持規(guī)律的排便習(xí)慣，可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，比如果蔬和五谷雜糧。

日常的生活當(dāng)中盡量不要吃得過(guò)于精細(xì)，而且還需要保持充足的飲水量。