外用消炎止痛膏和痔瘡栓，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些舒緩劑，服藥期間禁止母乳喂養(yǎng)。因便秘，大便會(huì)粗糙堅(jiān)硬，出來(lái)后會(huì)造成肛門(mén)皮膚全層裂傷和反復(fù)損傷，使傷口難以愈合，便秘會(huì)加重疼痛，因疼痛無(wú)法緩解大便，形成惡性循環(huán)。

情況嚴(yán)重的話，可在哺乳期結(jié)束后去三甲醫(yī)院專(zhuān)科做詳細(xì)檢查。

舉措建議

1、改善飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，多攝入膳食纖維，多飲溫水和湯類(lèi)。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要太用力，便后要注意清潔，溫水坐浴為佳，可適當(dāng)舒緩肛周和促進(jìn)血液循環(huán)。

3、保持開(kāi)朗平和的心態(tài)，避免焦慮的情緒。