屎特別硬堵在肛門時，建議可以用茶油對于肛門處進行潤滑，從而促進大便的排出，同時也要對生活習(xí)慣做出調(diào)整，盡量每天定時排便。

大便發(fā)硬這種情況，多數(shù)考慮是便秘情況引起，一般在便秘期間還會引起排便次數(shù)減少，甚至排便也會相對比較困難。

舉措建議

1、日常飲食方面，需要多吃果蔬，確保粗纖維的攝入。適當(dāng)多活動，也可對腹部進行順時針按摩，從而使腸組織能夠更好的蠕動。

2、盡可能保證飲水量充足，可以多喝溫水。如廁時不要分心玩手機或是看雜志等行為，盡量避免如廁時間太長。