順產(chǎn)后拉不出來(lái)屎時(shí)，建議要從生活習(xí)慣上做出調(diào)整，并且也要改變不當(dāng)排便習(xí)慣，就能更好地改善排便情況，從而避免身體受到相關(guān)的影響。

一般拉不出屎的原因，多數(shù)是便秘情況所致，該情況通常與不當(dāng)飲食搭配、缺少運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，所以要具體排查自身情況后，才能進(jìn)一步做相關(guān)的處理。

舉措建議

1、順產(chǎn)后可適當(dāng)下地活動(dòng)，也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)后，能夠達(dá)到促進(jìn)排便的效果。

2、順產(chǎn)后要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，也要多吃果蔬補(bǔ)充足量的粗纖維，同時(shí)也要多喝溫開(kāi)水，盡量保持充足飲水量。