大便干硬排便有血這種情況，考慮是便秘所引起，所以要及時(shí)對排便情況進(jìn)行改善，才能避免出血情況持續(xù)發(fā)生。

便秘多數(shù)與飲食搭配不當(dāng)以及缺少運(yùn)動量有關(guān)，所以在排便次數(shù)減少以及大便干硬的情況下，在排便時(shí)會比較困難。

舉措建議

1、平時(shí)在飲食方面要注意粗纖維的攝入，也要避免飲食辛辣油膩，需要多喝水，同時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。

2、可對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，并且也要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。如廁過程中不宜玩手機(jī)或是看小說，盡量專心進(jìn)行排便，以防止如廁時(shí)間太長。