可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝取量，多吃芹菜、玉米、蘋果等食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要在排便時(shí)玩手機(jī)、看書等，以免排便時(shí)間過長(zhǎng)。

月子期間大便解不出來考慮是便秘，可能是由于不良排便習(xí)慣、精神緊張、飲水少等原因引起的。

舉措建議

建議適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，多飲水可使糞便軟化易于排出，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大，盡量保持平和的心態(tài)。

適當(dāng)增加活動(dòng)時(shí)間，如腹部按摩，經(jīng)常下床走動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。