拉屎拉一半卡在肛門(mén)口可以通過(guò)堅(jiān)持做收縮肛門(mén)的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行緩解，如果排便依舊比較困難，可以使用開(kāi)塞露，能夠起到潤(rùn)滑大便的效果，有利于促進(jìn)糞便順暢的排出。

雖然開(kāi)塞露可以快速潤(rùn)腸通便，但是不建議頻繁使用，以免對(duì)肛門(mén)和直腸造成損傷。

舉措建議

拉屎拉一半卡在肛門(mén)口與便秘有較大的關(guān)系，合理的過(guò)程當(dāng)中需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以增加水分和膳食纖維的攝入，可以多吃新鮮的果蔬，能夠使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，可以改善大便的性狀。

平時(shí)也需要適度做運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)。