怎樣做盆底肌修復(fù)
2022-02-25
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想要進(jìn)行盆底肌修復(fù)可以先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果判斷盆底肌的受損程度,然后選擇合適的修復(fù)方式。盆底肌修復(fù)的方式主要有電刺激,生物反饋,肌肉訓(xùn)練,如果情況比較嚴(yán)重,還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
舉措建議
輕度的盆底肌受損可以通過自我鍛煉或者借助儀器進(jìn)行修復(fù),自我鍛煉的時候,需要在專業(yè)老師的指定下進(jìn)行鍛煉,這樣才能達(dá)到比較好的效果。在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間,要注意多休息,不要進(jìn)行過重的體力勞動,同時還要保持大便通暢。
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