盆底肌松弛容易出現尿失禁，比如在咳嗽，打噴嚏之后，會出現無緣無故的漏尿，嚴重的還會影響正常的生活，隨著年齡的增大，可能還會出現子宮脫垂，陰道前后壁膨出的現象。

產后出現盆底肌松弛，有可能是分娩時胎兒過大等因素導致的。

舉措建議

期間可以適當的多做一些運動鍛煉，來恢復盆底肌，比如縮肛運動，臀橋，深蹲等等，也可以做盆底的電生理刺激。若是盆底肌松弛情況比較嚴重，必要時也可以遵醫(yī)囑選擇手術治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議。

另外，產后要多休息，適當的多加強飲食營養(yǎng)。