盆底肌修復主要修復盆底肌受損肌肉，陰道內(nèi)部肌肉，緩解子宮脫垂。

盆底肌修復主要的方式包括電磁理療，手法按摩或者電刺激等方式。通過微電流促進陰道內(nèi)部肌肉收縮，對于改善陰道松弛，性生活質量下降效果比較理想。

舉措建議

盆底肌修復前需要做盆底肌受損檢測，剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)都會造成盆底肌受損，檢測后需按照醫(yī)囑做定期盆底肌修復治療，能夠促進肌肉恢復，也需配合提肛訓練，促進肌肉收縮能力增加。

盆底肌修復期間，盡量多注意休息，注意飲食均衡，多添加蛋白質以及膠原蛋白較多的食物，促進肌肉組織恢復。