盆底肌修復(fù)一般做多久要因人而異，由于每個(gè)人體質(zhì)不同，所以修復(fù)的時(shí)間也會(huì)有所不同。同時(shí)建議每位女性在進(jìn)行盆底肌修復(fù)之前，一定要提前到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解盆底肌損傷的程度之后，再進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，找到適合自己的方法，就能夠使盆底肌快速恢復(fù)正常。

舉措建議

同時(shí)要建議剛剛生產(chǎn)過的女性由于身體處于比較虛弱的狀態(tài)，所以要時(shí)刻保持好休息，在此期間不要出現(xiàn)過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者從事重體力勞動(dòng)，也不要用手觸碰涼水，避免影響到身體恢復(fù)。另外飲食方面可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝水，保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘。