兒童的標(biāo)準(zhǔn)參考體重是體重（公斤）除以身高（米）的平方，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20％就屬于肥胖，肥胖對(duì)于兒童的成長(zhǎng)發(fā)育是不利的。

確定孩子屬于兒童肥胖癥以后要及時(shí)通過(guò)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)科學(xué)地控制體重，防止進(jìn)一步肥胖危害到身體健康。

舉措建議

1、飲食上要讓孩子養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，不能挑食更不能暴飲暴食。食物要以清淡、低油低脂為主，盡量少給孩子吃油炸等高熱量的食物。

2、多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，可以帶孩子慢跑、跳繩、游泳，踢足球，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)在消耗熱量的同時(shí)可以加速身體的新陳代謝，有助于控制體重。