陰道松弛可以通過局部肌肉鍛煉緩解癥狀，也可以通過手術(shù)改善，具體可以到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確具體情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況采取相對(duì)應(yīng)的方式方法。

日常加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理，每天清洗會(huì)陰部位、更換內(nèi)褲，性生活要注意頻率，避免動(dòng)作過于激烈。

舉措建議

局部肌肉鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的長期過程，不宜過度焦慮急躁，通過科學(xué)方法維持健康體重，適度減重對(duì)恢復(fù)肌肉耐性和強(qiáng)度有一定幫助。

加強(qiáng)飲食調(diào)理，從飲食中攝取充足的鈣質(zhì)和維生素B族，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)避免熱量攝取超標(biāo)。