吃飯少沒有食欲這種情況，有可能是妊娠因素所引起，也有可能是存在痛經(jīng)情況所導致，需排查誘因后，才能妥善做處理。

一般在吃飯少沒有食欲期間，會使體重明顯下降，并且是妊娠因素引起的，還容易伴有惡心、干嘔等相關反應。

舉措建議

1、建議要調(diào)整飲食清淡，并且也要做到營養(yǎng)均衡，盡量營造良好的進食環(huán)境，并且在進食期間，不宜玩手機或是看電視。

2、避免情緒處于緊張或焦慮的狀態(tài)，適當多注意休息少熬夜，腹部位置要避免按壓碰撞，也要做好腹部保暖措施。