分娩可能會對盆底造成壓迫，造成盆底功能不全，引起漏尿或者子宮陰道脫垂等問題，因此需要及時進行盆底肌修復。

一方面，可以到醫(yī)院借助盆底治療儀來進行治療，通過局部電刺激，修復盆底肌。另外，還可以自行進行凱格爾運動，通過收縮肛提肌等動作來改善病癥。

舉措建議

盆底肌的修復需要一定的時間，因此在此期間要特別注意飲食的調理，避免過度勞累，并且在醫(yī)生的指導下積極地進行正確的盆底肌康復訓練。

在此期間，避免進行進行超負荷的工作，盡量避開一些繁重的家務，保持良好的情緒。