由于產后每個人的恢復情況不相同，所以產后盆底肌修復主要是結合個人的情況擬定個體化的治療方案，比如做盆底肌肉訓練，在平時可經(jīng)常做縮陰提肛動作，也可做生物反饋模擬個體化治療，電刺激個體化方案。

舉措建議

在做康復訓練時，要選擇最舒適的體位進行，一般可選擇臥位或者是臀部下方放置枕頭進行鍛煉，在做康復訓練時，醫(yī)生會根據(jù)病情所處的時期，結合有利的個體化方案，并且結合產婦的心理以及生理特點給予治療，從而達到理想的效果。