做盆底肌修復的方法有很多種，可以進行盆底肌的鍛煉，鍛煉的方法包括凱格爾運動，陰道啞鈴等，也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構，在醫(yī)生的指導下進行理療，比如包括電刺激治療，生物反饋療法等，盆底肌修復也可以進行手術治療。

舉措建議

在做盆底肌修復前需要到醫(yī)院做相關的檢查，對盆底肌進行評估，并根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況選擇針對性的治療，如果選擇了鍛煉修復，則需要正確掌握收縮盆底肌肉的方法，在做訓練時不宜過度勞累，避免提重物，盡量保持大便通暢。