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兒童身高增長需要補充哪些維生素

2022-03-21
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保證充足的維生素攝入是兒童身高增長的重要因素,包括維生素A、維生素D、維生素C。其中,維生素D能增加鈣的吸收,保證基礎的骨量充足;維生素A能促進長骨骨骼中軟骨細胞的增生,而缺乏維生素C則會導致骨組織發(fā)育不良。日??梢越o孩子多補充富含維生素的食物,比如深色蔬菜、蛋類、奶制品、動物肝臟等。除了補充適量的維生素,兒童身高增長還要注意飲食均衡,保持充足的睡眠,多進行戶外體育活動。發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育遲緩,要及早就醫(yī),配合醫(yī)生的診斷,盡早排除疾病因素,及時干預。

孩子生長發(fā)育遲緩一定要及早就醫(yī),配合醫(yī)生的診斷,盡早排除疾病因素,及時干預。生產(chǎn)發(fā)育慢的孩子普遍存在挑食或者營養(yǎng)不良的問題,可適當補充一些營養(yǎng)補充劑,比如幸福鋅維生素C咀嚼片,可預防體內(nèi)鋅元素的不足,有助于改善食欲。在維生素C的協(xié)同作用下,還有助于增強機體抵抗力,從而減少出現(xiàn)感染的機會,幫助預防感冒。

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