產后腹部產生贅肉是比較常見的，這個時候可以進行一些簡單的運動，同時還可以在醫(yī)生的指導下合理使用收腹帶，這樣能夠很好的起到收腹效果。在身體恢復之后每天堅持一定量的體育運動，可以促進體內脂肪的消耗，減輕肚子贅肉。

舉措建議

建議在產后要做好保暖工作，不要讓身體受寒著涼，同時做好私處的清潔衛(wèi)生工作，積極預防婦科疾病的發(fā)生，在平時還要保持放松的心態(tài)，不要過于緊張，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，這樣有利于身體的恢復。