女性產(chǎn)后有漲奶的情況時(shí)，如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以讓寶寶多吸吮乳頭，能夠緩解漲奶的現(xiàn)象。同時(shí)也可以使用熱毛巾敷在乳房上面減輕疼痛的癥狀。如果通過(guò)以上方式都沒(méi)有任何改變，并且癥狀比較嚴(yán)重，這種情況下，建議邀請(qǐng)專業(yè)的催乳師來(lái)進(jìn)行疏通，有很好的效果。

舉措建議

建議女性在剛剛生產(chǎn)完之后也要多注意休息，由于身體正處于虛弱狀態(tài)，不要出現(xiàn)過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者有大幅度的動(dòng)作，不利于身體恢復(fù)。另外在飲食方面多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。