產(chǎn)后抑郁一般不會自行恢復(fù)，通常在確定是患有產(chǎn)后抑郁時，建議要根據(jù)病情程度，按醫(yī)囑選擇相關(guān)方式進(jìn)行治療，以免病情有所加重。

患有產(chǎn)后抑郁期間，情緒上可能會有焦慮、緊張、抑郁等表現(xiàn)，并且會出現(xiàn)興趣減退、精神疲乏、失眠以及食欲下降等諸多癥狀。

舉措建議

1、產(chǎn)后要多接觸正面消息或是新聞，盡量與家人保持良好的交流，避免存在情緒上的刺激或加大心理壓力。

2、家人在幫忙照顧小孩的同時，也要多關(guān)懷產(chǎn)婦。平時要保持充足睡眠時間，同時也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。