女性身體缺少蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，容易得流感以及其他流行性疾病。同時(shí)還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。另外身體還會(huì)逐漸消瘦、伴有體力下降的現(xiàn)象，皮膚也會(huì)變得粗糙、干燥。建議女性出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時(shí)采取針對(duì)性的治療。

舉措建議

建議在日常生活中，飲食方面可以吃一些豆制品，能夠幫助女性補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時(shí)也可以喝一些牛奶或者吃一些牛肉，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的吸收。另外由于會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)體力下降的現(xiàn)象，建議每天可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，改善各種不適癥狀。