維C和維E一般是可以一起吃的，一起服用可以起到互相補充的作用，因為維生素是維持人體健康必須的有機化合物，吃維C和維E時，需嚴格按照醫(yī)生的要求使用，避免隨意停止或者是延長使用的時間，以免引起不良副作用。

舉措建議

需要補充維生素類時，除了可在醫(yī)生指導下使用片劑，膠囊等來進行補充以外，在飲食方面也可進食對身體有利的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類等，避免過度挑食，因為人體的健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，吃東西時要通過少吃多餐的方式。