感冒患病期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、橙子、葡萄、梨、獼猴桃等水果都是可以吃的。

除了吃水果之外還需要多吃一些新鮮的是蔬菜，補(bǔ)充維生素E和C，能幫助病情盡快恢復(fù)，飲食方面要葷素搭配，合理安排食物的攝取。

舉措建議

1、注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免過(guò)度疲勞，影響到病情的恢復(fù)。

2、室內(nèi)要保持空氣流通，每隔3小時(shí)開(kāi)窗換氣，但是要做好保暖工作，不要受風(fēng)著涼，加重病情。

3、多喝水，加快新陳代謝，減少外出活動(dòng)，避免激烈運(yùn)動(dòng)。