感冒發(fā)燒吃些什么水果
2022-05-12
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感冒患病期間可以適當?shù)某砸恍┨O果、橙子、葡萄、梨、獼猴桃等水果都是可以吃的。
除了吃水果之外還需要多吃一些新鮮的是蔬菜,補充維生素E和C,能幫助病情盡快恢復,飲食方面要葷素搭配,合理安排食物的攝取。
舉措建議
1、注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免過度疲勞,影響到病情的恢復。
2、室內(nèi)要保持空氣流通,每隔3小時開窗換氣,但是要做好保暖工作,不要受風著涼,加重病情。
3、多喝水,加快新陳代謝,減少外出活動,避免激烈運動。