感冒的人可以喝雞湯，也可以喝一些有益脾胃的粥類，比如健胃的大米山藥粥，具有養(yǎng)胃的小米粥，感冒的人要多元化飲食，不要出現偏食，挑食的壞習慣，感冒的原因有很多，比如風熱感冒，風寒感冒，腸胃型感冒等。

舉措建議

在日常生活當中要增強體質，提高自身素質，可以選擇一項簡單的有氧運動堅持鍛煉，運動可以激活人體細胞，而且還可以提高人的心肺功能，讓全身的細胞各組織都能得到充分的氧氣，從而提高身體機體能力。