感冒期間的飲食主要以消化的食物為主，可以吃一些小米湯面條，米飯等各種食物，因為在感冒期間腸胃功能會比較弱，會引起食欲下降，感冒主要是因為自身的免疫功能下降，所以引起的病毒感染或者是細菌感染。

舉措建議

感冒期間一定要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，同時室內(nèi)也要保持空氣通暢，感冒期間也要大量的喝溫開水，可以加速自身的新陳代謝，同時也能夠幫助毒素排出體外，平時也要堅持鍛煉身體，增強自身的免疫功能。