感冒可以吃西蘭花，西葫蘆，黃瓜，西紅柿，白菜等一些蔬菜，由于在感冒時(shí)也會(huì)影響到胃口，在飲食上最好以清淡的食物為主，避免吃一些過于油膩的食物，以免影響到胃口，也可以通過少吃多餐的方式來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在感冒的時(shí)候，身體也會(huì)出現(xiàn)疲累的情況，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免過度勞累，以免加重不舒服的情況，在平常要經(jīng)常打開門窗來讓空氣流通，也是能夠緩解身體不舒服的情況，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，來增強(qiáng)身體的機(jī)能。