感冒應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的，容易消化的菜類，如芹菜，白菜，卷心菜，菠菜等，避免過多的吃些油膩的食物，因?yàn)樵诟忻暗臅r候也是會影響到胃口，身體也是比較容易出現(xiàn)乏力的情況，是要多注意觀察的。

舉措建議

如果感冒的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些治療感冒的藥物來進(jìn)行緩解的，同時要適當(dāng)?shù)暮纫恍崴彩悄軌蚓徑獠皇娣那闆r，平時也可以經(jīng)常把門窗打開，讓空氣流通，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。