兒童容易積食是指兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，食物在消化過程中容易停留在胃腸道中，導致食物積聚。具體原因如下：

1. 飲食不規(guī)律：兒童經(jīng)常吃零食或者不按時吃飯，導致胃腸道長期處于空閑狀態(tài)，容易積食。

2. 食物過硬：兒童喜歡吃一些過于硬的食物，如堅果、糖果等，這些食物在消化過程中難以分解，容易積聚在胃腸道中。

3. 咀嚼不細：兒童咀嚼能力還不夠強，吃東西時咀嚼不細，導致食物難以消化，容易積食。

4. 消化系統(tǒng)不完善：兒童的消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育，胃腸道的蠕動功能不夠強，導致食物在胃腸道中停留時間過長，容易積食。

5. 睡前進食：兒童在睡前進食容易導致胃腸道負擔過重，食物積聚在胃腸道中，容易積食。

為了避免兒童積食，家長應該注意孩子的飲食習慣，給孩子提供易消化的食物，讓孩子咀嚼細致，不要在睡前進食。如果孩子出現(xiàn)積食癥狀，應及時就醫(yī)。