哺乳期中暑了頭痛怎么辦？

1. 中暑的癥狀：中暑是由于高溫環(huán)境下身體的熱量調(diào)節(jié)失調(diào)而引起的一種疾病，常見癥狀包括頭痛、頭暈、口渴、惡心、嘔吐、乏力等。

2. 如何預(yù)防中暑：哺乳期媽媽在高溫天氣中應(yīng)多喝水、避免長時間暴曬、穿著透氣、輕便的衣服，以及避免在高溫環(huán)境下劇烈運動。

3. 中暑后的急救措施：如果哺乳期媽媽出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即讓她休息在陰涼、通風(fēng)的地方，給她喝適量的清涼飲料，如鹽水、椰汁水等。同時，可以用毛巾或冰袋敷在頭部，以緩解頭痛的癥狀。

4. 就醫(yī)：如果中暑癥狀嚴重，如高燒、昏迷等，應(yīng)立即就醫(yī)。同時，哺乳期媽媽在就醫(yī)前應(yīng)告知醫(yī)生自己正在哺乳，以便醫(yī)生給出合適的治療方案。