30天的時間里，其實產婦的身體還沒有完全恢復，如子宮需要6周的時間才能恢復正常，也就是42天，經過42天的產褥期產婦要去醫(yī)院進行復查，來確定身體恢復情況。

舉措建議

現在最常見的坐月子一般來說就是三十天，差不多在這三十天以內，盡量的保證不出門，但產婦也不能一直在床上躺著，適當的下床走動，疏松筋骨，以防止靜脈血栓形成。飯菜盡量的清淡，還是盡量避免吃涼性的瓜果，這樣一方面不僅僅能夠固守陽氣也可以防止血管收縮，造成惡露排出不當，影響日后身體的恢復。