產后的盆底康復訓練它主要是用來恢復盆底功能，治療盆底障礙性疾病。引起這類疾病最主要的原因是由于產生損傷，及時有效的治療能夠有效的預防子宮下垂，防治婦科疾病。

舉措建議

盆底康復訓練也要根據(jù)盆底損傷的嚴重程度來決定，如果是損傷比較輕的，那么就可以進行自我理療，也就是每天不少于200次的縮肛。如果是疾病的比較嚴重的，那么就需要進行進行機器理療。