乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，因而可能出現(xiàn)拉水便的癥狀。以下是具體解釋：

1. 乳糖是什么？

乳糖是一種糖分，存在于牛奶和其他乳制品中。

2. 乳糖不耐受是什么？

乳糖不耐受是指人體缺乏消化乳糖的酶，即乳糖酶，因而無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。

3. 為什么會(huì)出現(xiàn)拉水便的癥狀？

由于乳糖無法消化，它會(huì)在腸道中滯留，吸引水分，從而導(dǎo)致腹瀉和拉水便的癥狀。

4. 乳糖不耐受的癥狀還有哪些？

除了拉水便之外，還可能出現(xiàn)腹脹、胃部不適、打嗝、噯氣等癥狀。

5. 如何診斷乳糖不耐受？

可以通過血液測(cè)試或呼氣測(cè)試來診斷乳糖不耐受。

6. 如何緩解乳糖不耐受的癥狀？

可以采取避免乳制品、使用乳糖酶補(bǔ)劑等方法來緩解乳糖不耐受的癥狀。