中暑是一種常見的熱病，當人體長時間暴露在高溫高濕的環(huán)境中，身體無法有效散熱，導致體溫過高，就會出現中暑的癥狀。

中暑的癥狀主要包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、口渴、皮膚干燥、心跳加速、體溫升高等。嚴重的中暑還會引起抽搐、昏迷等癥狀，甚至危及生命。

預防中暑的方法包括避免在高溫高濕的環(huán)境下長時間活動，注意補充水分，穿透氣性好的衣服，避免暴曬和高溫環(huán)境。一旦出現中暑的癥狀，應立即停止活動，到陰涼處休息，飲用充足的水分，必要時及時就醫(yī)。