身體濕氣太重皮膚又干燥可通過采取運(yùn)動(dòng)、理療、使用藥物等方式調(diào)理。

1、采取運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加速濕氣排出體外。可適當(dāng)參與跑步、健走、游泳、瑜珈等運(yùn)動(dòng)。

2、理療：比如到專業(yè)的機(jī)構(gòu)中采取拔罐治療，可以起到逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，改善體內(nèi)濕氣過重等不適。

2、使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒，溫和祛火，利咽潤(rùn)肺等作用，能有效緩解身體濕氣重，口干等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，緩解干燥。