濕熱肚子脹，想大便又拉不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲食、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：首先要注意清淡飲食，避免進(jìn)食油膩、生冷、燥熱的食物?？蛇m當(dāng)吃些清熱利濕的食物，例如冬瓜、苦瓜、薏米等，能夠幫助緩解癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療。其配方中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到清熱祛濕、和中等功效。

如果通過(guò)調(diào)理后癥狀仍舊不能緩解，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，排查是否存在腸道炎癥等疾病。