女性血糖偏高可以通過采取生活調(diào)理、藥物治療、監(jiān)測血糖等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、生活調(diào)理：包括飲食和運(yùn)動(dòng)兩部分。飲食上要控制總熱量攝入，減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入，如糖果、蛋糕、油炸食品等。要以蔬菜、水果、雜糧、瘦肉等為主要食物。運(yùn)動(dòng)建議每周要進(jìn)行3次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，能更好的幫助控制血糖。

2、藥物治療：如果血糖數(shù)值持續(xù)偏高，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)血糖水平和身體情況選擇合適的降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。

3、監(jiān)測血糖：要定期監(jiān)測血糖，能更好的幫助控制。例如可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。