拉肚子通常是指腹瀉，免疫力差的感冒腹瀉可以通過腹部熱敷、調整飲食、使用藥物等方式進行治療。

1、腹部熱敷：可以使用熱毛巾或者暖水袋，對腹部進行熱敷，能夠改善胃腸道痙攣的情況，改善腹瀉癥狀。

2、調整飲食：可以適當的喝一些小米粥、山藥粥等容易消化的食物，避免食用生姜、辣椒等刺激性食品，減少對胃腸黏膜產生刺激，有助于促進病情恢復。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴重，則可以根據醫(yī)囑使用保濟丸進行治療，該藥物是一種中成藥，藥物中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根等成分，可以起到解表散熱、祛濕止瀉等功效，能夠有效緩解胃腸型感冒所引起的腹瀉情況。若是兒童用藥，可選擇三公仔保濟口服液。

平時要適當進行運動鍛煉，有助于增強體質，降低感冒的發(fā)生。