空腹高血糖的原因可能與不良飲食習(xí)慣、肥胖、內(nèi)分泌紊亂、糖尿病等原因有關(guān)。出現(xiàn)空腹高血糖后，要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查，然后再遵醫(yī)囑采取生活飲食調(diào)理、藥物治療等。

1、生活飲食調(diào)理：飲食上保持清淡，以低鹽、低糖、低膽固醇和低脂肪的食物為主，可適當(dāng)多吃谷類和雜糧等食物，適當(dāng)吃些低升糖指數(shù)的水果，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，如雞蛋、牛奶和海產(chǎn)品類等食物。同時，根據(jù)自身情況適量運(yùn)動，最好多做有氧運(yùn)動，如散步等，每周運(yùn)動時間應(yīng)達(dá)到150分鐘。

2、藥物治療：如果明確是疾病引起的血糖升高，必要時應(yīng)遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、胰島素等藥物進(jìn)行降糖治療。

日常生活中，還應(yīng)注意自行監(jiān)測血糖?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。