3歲多的寶寶積食可以通過(guò)增加飲水量、適當(dāng)禁食、使用藥物等方法調(diào)理。

1、增加飲水量：讓寶寶多喝溫開(kāi)水，能夠幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收。

2、適當(dāng)禁食：積食情況稍微嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)禁食，能夠減少胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于緩解積食引起的腹痛、腹脹。

3、使用藥物：家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔小兒七星茶，藥物具有消食化積、健脾開(kāi)胃的作用，有助于緩解積食和調(diào)理脾胃。其中含有山楂、甘草等成分，味道甘甜，寶寶也比較容易接受。

另外，家長(zhǎng)還可以考慮通過(guò)揉按腹部、針灸等方式為寶寶調(diào)理。