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兒童愛上火怎么辦

2024-06-27
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兒童愛上火可采取補充水分、均衡飲食、適當運動等方式進行緩解。

1、補充水分:每天要讓兒童多喝溫開水,或者榨新鮮的果汁喝,要保持體內水分充足。

2、飲食均衡:飲食營養(yǎng)要均衡攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜、瘦肉、奶制品等食物,少吃辛辣和高熱量的食物。

3、適當運動:鼓勵兒童多到戶外運動,比如散步、騎單車等,有助于提高身體免疫力。

如果兒童已經發(fā)生了上火癥狀且比較嚴重,例如伴隨牙齦腫痛、口舌生瘡等,可以通過服用三公仔小兒七星茶治療,它屬于中成藥,具有清熱解毒、補肝益氣的功效,服用后可以改善上火引起的不適。但注意,藥物應醫(yī)生或藥師指導下使用。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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