兒童上火可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物調(diào)整等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：兒童上火大多和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)上火后需要避免進(jìn)食辣條、薯片等易上火的食物，盡量以玉米粥、小米粥、蔬菜及水果等清淡的食物為主。

2、增加飲水量：可以讓兒童多飲白開水，也可以將蘋果、西瓜、雪梨等水果壓榨成果汁飲用。

3、藥物調(diào)整：若上火癥狀較為明顯，可以在醫(yī)生或藥師使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，有助于緩解上火。

上火雖然比較常見，但仍然需要進(jìn)行應(yīng)對(duì)處理，同時(shí)需要多觀察兒童的情況，若癥狀持續(xù)建議及時(shí)就醫(yī)。