月經(jīng)期間中暑了可以通過保持休息、服用藥物等方式進行緩解和治療。

1、保持休息：月經(jīng)期間本身容易出現(xiàn)乏力現(xiàn)象，同時中暑這種情況會更加嚴重，此時應該保持充分休息，盡量選擇臥床休息，有利于身體機能保持平穩(wěn)。

2、服用藥物：如果中暑引起的不適現(xiàn)象難以恢復，可以咨詢醫(yī)生后適當服用人丹，該藥物是中成藥，由薄荷腦、甘草、木香、冰片等中藥組成的，可起到解暑、避穢止嘔的功效，能改善輕度中暑引起的不適癥狀。

在服用藥物期間，持續(xù)觀察身體狀況，如果癥狀沒有減輕或者難以完全恢復，應該立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。