月經(jīng)期間中暑可以通過充分休息、口服中成藥等方法緩解和治療。

1、充分休息：在溫度適宜的環(huán)境中充分休息，有利于維持身體各項機能穩(wěn)定，能夠幫助緩解中暑和月經(jīng)期間所出現(xiàn)的不適癥狀。

2、口服中成藥：出現(xiàn)中暑現(xiàn)象后可以在醫(yī)生指導下服用人丹，藥物含有草豆蔻、樟腦、冰片、木香、甘草、薄荷腦等成分，能夠起到開竅提神、益氣補中、疏風清熱、祛暑化濁等作用，能夠幫助快速改善由于中暑導致的身體不適。

在恢復過程中還要注意以清淡易消化且營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋羹、蔬菜粥、瘦肉粥等。