夏天是水果的季節(jié)，吃水果不僅可以解暑，還能幫助消化和保持健康。但是，有些水果容易上火，給我們的身體帶來不適。那么，夏天吃什么水果不上火呢？

首先，西瓜是夏天的代表水果之一，而且它還是不上火的水果之一。西瓜含有豐富的水分和維生素，可以幫助我們解渴和補充營養(yǎng)。此外，西瓜還有利尿的作用，可以幫助排除體內的廢物和毒素，有助于清熱解毒。所以，在炎炎夏日里，吃上幾塊西瓜不僅可以消暑，還能讓我們的身體保持清涼。

其次，柚子也是夏天不上火的水果之一。柚子富含維生素C和纖維素，可以增強免疫力和促進消化。而且，柚子還有清熱解毒的功效，可以幫助我們排除體內的濕氣和毒素，減少上火的機會。因此，夏天適量食用柚子，不僅可以保持身體健康，還能讓我們遠離上火的困擾。

最后，櫻桃也是夏天不上火的水果之一。櫻桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以幫助我們提高免疫力和預防疾病。而且，櫻桃還有清熱解毒的作用，可以幫助我們排除體內的濕氣和毒素，減少上火的可能性。所以，在夏天的時候，適量食用櫻桃不僅可以享受美味，還能讓我們保持身體健康。

綜上所述，夏天吃西瓜、柚子和櫻桃是不上火的好選擇。當然，除了這些水果，還有很多其他的水果也是不上火的，比如蘋果、葡萄等。只要我們適量食用，多樣化選擇，就可以在夏天享受美味的同時保持身體健康。記住，合理飲食才是最重要的！