總是放屁大便粘馬桶可能是由多種原因引起的。首先，飲食習慣是一個重要的因素。如果你經(jīng)常食用高脂肪、高纖維的食物，這會導致大便變得黏稠，難以排出，并且容易粘在馬桶上。此外，如果你的飲食缺乏足夠的水分，也會導致大便變得干燥，更容易粘在馬桶上。

其次，腸道問題也可能導致這種情況。例如，腸道感染或炎癥可能導致大便黏稠，難以排出。此外，腸道功能紊亂，如腸道蠕動減慢，也會使大便在腸道內停留時間過長，從而變得黏稠。

此外，長時間憋便也可能是問題的原因之一。如果你經(jīng)常忍住大便，使腸道內的水分被過度吸收，大便就會變得干燥，更容易黏在馬桶上。

解決這個問題的方法有很多。首先，要改變不健康的飲食習慣。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量，減少高脂肪和加工食品的攝入量。此外，保持足夠的水分攝入也很重要，每天飲用足夠的水，有助于保持大便的濕潤度。

其次，要保持良好的排便習慣。不要憋便，當感到大便的沖動時要及時排便。此外，每天保持適量的運動也有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

如果以上方法仍然無效，建議咨詢醫(yī)生或腸道專家。他們可以根據(jù)具體情況給出更具針對性的建議，甚至可能會開具一些藥物來幫助改善排便情況。

總之，總是放屁大便粘馬桶可能是由飲食習慣、腸道問題或排便習慣不當?shù)榷喾N因素引起的。通過改善飲食、保持良好的排便習慣和適量運動，可以有效緩解這個問題。如無效，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。