兒童特別容易上火可以通過合理休息、改善飲食、補充水分等方式調(diào)理。

1、合理休息：需要讓兒童保證充足的睡眠，避免熬夜能有效減少上火的發(fā)生。

2、改善飲食：避免進(jìn)食油膩、辛辣及燥熱的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的維生素也有助于預(yù)防上火。

3、補充水分：機體缺水容易引起上火，因此家長要督促兒童多喝水。如果不喜歡喝白開水，也喝些檸檬水或鮮榨果汁。

如果上火的癥狀明顯、持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱降火的功效，能更好的促進(jìn)康復(fù)。