中暑反胃可以通過服用藥物、按摩、補充水分等方法緩解比較有效。

1、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。能緩解中暑引起的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀。

2、按摩：用指腹打圈按摩太陽穴部位，可以起到一定舒緩神經(jīng)的作用，可以緩解中暑所引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

3、補充水分：中暑可導(dǎo)致人體流失較多的水分，因此要注意少量多次的飲水，預(yù)防脫水。

需注意，如果癥狀持續(xù)不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診。